Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2014
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79,2 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Líp: 38,47g | Prot: 93,06g | Carbs : 107,62g.
Pequeno Almoço: Great Value French Style Cut Green Beans, White Rice (Long-Grain, Cooked), Skinless Chicken Breast. Almoço: Macaroni or Noodles with Cheese, Skinless Chicken Breast, Great Value French Style Cut Green Beans, White Rice (Long-Grain, Cooked), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Jantar: Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Fisher Boy Fish Sticks. mais...
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2360 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dwayne2022
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