Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
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97,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2941 kcal
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Líp: 73,74g | Prot: 171,41g | Carbs : 300,22g.
Pequeno Almoço: 김치, 햇반 발아현미밥, 불고기. Almoço: 버거킹 (Burger King) 코울슬로, 버거킹 (Burger King) 스태커2와퍼, 버거킹 (Burger King) 바삭킹. Jantar: 통밀식빵, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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