|
sarapan 400kalori. 30gr protein dan kenyang bgt..
|
1164 kcal
|
Líp: 43,68g | Prot: 68,91g | Carbs : 128,20g.
Pequeno Almoço: Ikan Asin, Nasi Putih, Uleg Sambal Teri, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe, Telur. Almoço: Pisang. Jantar: Kerupuk Asin, Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Uleg Sambal Teri, Ikan Asin, Telur Ceplok. Snacks/Outros: Rengginang, Roma Kelapa Cream Cokelat. mais...
|
|
 Comentários
sambelnya itu digoreng ga kak?
14 nov 21 por membro: Zulfi zahwa
|
sambalnya dikasih minyak goreng GK??
|
14 nov 21 por membro: sellanovia28
|
14 nov 21 por membro: Imam Furqon
|
Itu sambelnya yg buat ibuq jd pake minyak kak..
14 nov 21 por membro: riastiwi
|
@imam telurnya q orak arik diteplon tanpa minyak kak. Cuma telur sm sedikit garam aja
14 nov 21 por membro: riastiwi
|
@sella pertama g pake nasi tp akhirnya pake nasi 2sendok soalnya sambelnya masih sisa. Jd tambah kenyang...
14 nov 21 por membro: riastiwi
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de riastiwi
|