Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
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84,4 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Líp: 75,53g | Prot: 54,94g | Carbs : 178,72g.
Pequeno Almoço: Good Hope Soy Milk, Jungle High Protein PLUS. Almoço: Cherry Tomatoes, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Woolworths Gouda, Mayonnaise , Margarine (Regular) . Jantar: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Avocados , Carrots , Edamame Beans, White Rice (Glutinous, Cooked) . Snacks/Outros: Carrot Cake with Icing, Vanilla Fudge, Coffee with Milk. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de marike0715
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