Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Líp: 51,20g | Prot: 111,24g | Carbs : 140,70g.
Pequeno Almoço: FITKIT Protein Cookie Double Chocolate, Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Пита Ливанская. Almoço: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Магнит Банан, Свитлогорье Творог 2%, Капучино, Ржаные Булочки без Дрожжей. Jantar: Капучино, Ржаные Булочки без Дрожжей, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Fit Pit Соевый Протеин , Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Outros: Магнит Грейпфрут , Помидоры Черри, Ржаные Булочки без Дрожжей, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|