Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
80 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1881 kcal
|
Líp: 85,70g | Prot: 103,24g | Carbs : 175,52g.
Pequeno Almoço: Campina Сливки Порционные, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Майами-Вега Кокосовое Растительное Молоко, Сыр Гауда, Карат Сыр Домашний 4%. Almoço: Приготовленные Грибы (с Жиром), Рыбный Суп, Рот Фронт Конфеты Маска, Блины, Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой, Булгур (Вареный), Тефтели. Jantar: Авоська Хурма. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|