Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
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74,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Líp: 55,86g | Prot: 79,74g | Carbs : 37,30g.
Pequeno Almoço: Continente Manteiga Magra, Fiambre de Peru, Panrico Pão de Forma 9 Cereais, Meia de Leite. Almoço: Ovo (Inteiro), Atum em Óleo (Enlatado), Auchan Feijão Frade Cozido. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Tété Queijo Fresco Tradicional, Nespresso Café Expresso, Babybel Mini Queijo. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de anacff86
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