|
1280 kcal
|
Líp: 48,32g | Prot: 105,23g | Carbs : 94,46g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Пармезан, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Almoço: Pomito Рубленые Помидоры, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Дикси Фасоль Стручковая, Мистраль Булгур Отварной. Jantar: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Snacks/Outros: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Prime Star Кофе Американо, ВкусВилл Меренговый Рулет с Манго-Маракуйей, Prime Star Кофе Американо. mais...
|
|
1632 kcal
|
Exercício:
Бег - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnutaSoroka
|