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Die übliche montagserhöhung…
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87,4 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1956 kcal
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Líp: 70,08g | Prot: 32,81g | Carbs : 306,06g.
Pequeno Almoço: Gutfried Putenbrust Natur, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Teehaus Pfefferminztee, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt. Snacks/Outros: Haribo Phantasia, Golden Delicious Äpfel, Piasten Schokolinsen. mais...
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2597 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MatzeSTD
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