Jornal de alizaazharani11, 15 nov 21

martabak telor di bungkus telor #eh gimana 😅😅😅 sekalian mau nanya kk kk , buat kulit lumpia di fs namanya apa yah ???

---

1820 kcal

Líp: 46,83g | Prot: 95,38g | Carbs : 273,68g.   Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , La Fonte Spaghetti with Bolognese Sauce, Keju Mozzarella, Diamond Low Fat Milk, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Jagung Manis Kuning, Sayur Bening Bayam, ABC Saus Sambal , Rose Brand Tepung Beras, Tempe, Telur, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Nasi Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Rose Brand Tepung Beras, Telur, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Wei Wang Minipao Cokelat. Snacks/Outros: Roti Keju, Indomilk Susu SKM, Oreo Oreo Original, Mangga, Kopi Luwak White Koffie Vanilla. mais...

1376 kcal

Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...