Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
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67,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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699 kcal
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Líp: 22,02g | Prot: 40,25g | Carbs : 79,38g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix, Tesco Skimmed Milk. Almoço: Cheddar Cheese, Warburtons Wholemeal Bread. Jantar: Del Monte Pineapple Slices In Juice, Tesco Unsmoked Gammon Steaks. Snacks/Outros: Asda Conference Pears. mais...
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1973 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de TwinniesMum
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