Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 30,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1090 kcal
|
Líp: 46,94g | Prot: 52,50g | Carbs : 120,08g.
Pequeno Almoço: Гармония Сметана 20%, Свинина Отварная, Борщ Вегетарианский, Магнит Яйцо Варёное, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Морковь. Almoço: Грецкие Орехи, Лента Яблоко, Ашан Айва. Jantar: Капуста Белокочанная, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре на Воде. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ira_ivan
|