Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1919 kcal
|
Líp: 80,31g | Prot: 110,37g | Carbs : 190,55g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Vici Тунец Филе-Ломтики Холодного Копчения, Ржаной Хлеб. Almoço: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Лента Рис Длиннозерный. Jantar: Bonduelle Огурцы по-Дижонски, Семга Слабосоленая, Борщ с Курицей. Snacks/Outros: Ашан Молоко 1,5%, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные, Масло Оливковое Греция От Шухрата Масло Оливковое Нерафинированное, Мёд, Haas Разрыхлитель, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная, Пирожное Корзиночка, Призма Яблоко Зеленое, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de press_pgu
|