Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
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80,4 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2198 kcal
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Líp: 72,57g | Prot: 123,04g | Carbs : 255,66g.
Pequeno Almoço: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, GNC 魚油. Almoço: 大腸麵線. Jantar: 炒豬肝, 豆腐, 家樂福 牛肉片, 米血糕, 高麗菜, 米糕, 滷蛋, 甜不辣. Snacks/Outros: 台灣優格 蛋黃餅乾. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bandinferno
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