Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1257 kcal
|
Líp: 51,20g | Prot: 47,83g | Carbs : 146,56g.
Pequeno Almoço: Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Almoço: Celery , World Classics White Chicken Chili with Beans. Jantar: Eckrich Smoked Sausage, Zatarain's New Orleans Style Jambalaya with Sausage (Family Size). mais...
|
|
1986 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CBB14
|