|
Штош, я вернулась к работе. Хочется немного поразмышлять, даже выговориться.
Делаю выводы, что с нервами у меня не все в порядке🤪 от этого проблемы и психологические, и физические. Если над физическими я в процессе, то вот над первыми надо тоже работать.
🧚🏻♀️Первое решение - начало тянуть на информацию о женской энергии, ощущении себя в гармонии и прочего. Да, звучит как-то инстаграмно, но я реально заметила, как превратилась в какой-то нервный ком. Даже осанка хуже стала.
🙊Второе - молчание - золото. Буду следить за своей речью, тоном и уместностью. Сегодня нарушила субординацию и ляпнула тупость при директоре. Хорошо, что мы с ним на ты, он знает мое чувство юмора и вроде как не сильно обратил на это внимание. Но меня потом стыд сжирал! Есть ещё коллега (тоже выше по должности), очень ее не люблю. И у меня просто рефлексом включается желание немного нахамить или грубовато ответить. Хотя сама ооочень не люблю, когда так делают. Понимаю, что это мои личные заскоки, хоть не любит ее весь коллектив.
Скорей всего это из-за скопившегося стресса. Со всех областей словно комом накрутилось😖И я хочу начать его распутывать.
▶️Первые шаги: спокойствие и молчание🤐
|