Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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50 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Líp: 47,44g | Prot: 83,42g | Carbs : 190,54g.
Pequeno Almoço: Nescafe Classic, Mariza Blueberry Topping Jam, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Sari Roti Roti Tawar (2), Nutrifood Diabetamil Sweetener, Mariza Peanut Butter Spread, Margarin. Almoço: Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Wortel Dimasak, Ikan Tuna, Sayur Lodeh. Jantar: Nasi Goreng, Ikan Tuna, Jagung Rebus, Jagung Manis Kuning. Snacks/Outros: Carnation Susu Evaporasi, Indomilk Susu SKM. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aura amaliaa
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