Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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81,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Líp: 45,68g | Prot: 113,85g | Carbs : 175,68g.
Pequeno Almoço: Мёд, Hortex Клубника Замороженная, Черешня, Ячневая Каша на Молоке. Almoço: Ежики, Перловка Отварная. Jantar: Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Омлет с Молоком, Апельсин. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ksenia0909
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