Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Líp: 43,44g | Prot: 139,50g | Carbs : 122,21g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Пита Ливанская, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, FITKIT Protein Cookie Double Chocolate. Almoço: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Магнит Банан, Fit Pit Соевый Протеин , Свитлогорье Творог 2%, Ржаные Булочки без Дрожжей, Капучино. Jantar: Оливковое Масло, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Outros: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Fit Pit Соевый Протеин , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Помидоры, Грейпфрут, Груша. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|