Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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123,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Líp: 34,52g | Prot: 104,63g | Carbs : 174,11g.
Pequeno Almoço: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Caffè Espresso. Almoço: Verderosso Oro Lenticchie, Uovo Sodo, Lidl Riso Basmati. Jantar: Italiamo Broccoli e Patate, Dal Salumiere Speck Affettato . Snacks/Outros: Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ab28sap
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