Jornal de innazelnerovskaa, 16 nov 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
53,7 kg Perdidos até agora: 10,3 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

939 kcal Líp: 32,16g | Prot: 69,09g | Carbs : 90,13g.   Pequeno Almoço: Гарнец Рисовая Мука, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Творог 5%. Almoço: Творожная Запеканка ПП, Печеные Овощи, Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Outros: Магнит Апельсин. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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