Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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92,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Líp: 55,22g | Prot: 135,62g | Carbs : 173,21g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Ovo Cozido. Almoço: Quero Feijão Carioca , Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela. Jantar: Contra-filé Grelhado, Casino Tomate Picado, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Cozido, Couve Refogada, Contra-filé Grelhado, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Outros: Tang Suco de Laranja, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Adria Folhata, Morangos, Yakult Yakult. mais...
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136 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 12 minutos, Google Fit - 23 horas e 48 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de marcy3
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