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numpang tanya kk
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1661 kcal
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Líp: 50,27g | Prot: 86,49g | Carbs : 218,73g.
Pequeno Almoço: Udang Rebon, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Telur Ceplok, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Nasi Putih. Almoço: Pangsit Polos, Bakso Ayam, Cilok, Kaki Ayam, Tahu Kukus. Jantar: Bubur Candil, Oatbits Choco Banana, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Snacks/Outros: Apel, Mangga, Soyjoy Crispy White Macadamia. mais...
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1661 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de alizaazharani11
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