Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
658 kcal
|
Líp: 13,68g | Prot: 36,52g | Carbs : 97,53g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Русская Каша Геркулес. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Грудка Куриная Отварная, Fix Price Пухлый Кролик, Простоквашино Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|