Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1065 kcal
|
Líp: 58,07g | Prot: 48,87g | Carbs : 85,17g.
Pequeno Almoço: KDV Заварные Пышечки в Белой Глазури, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, Овсяная Каша на Воде, Яичница с Помидорами. Almoço: ХАН ЧАЙ Традиционный Растворимый Чай с Солью, Верес Кабачковая Икра, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Говяжьи Фрикадельки, Котлеты из Говядины, Азбука Вкуса Суп с Булгуром и Белыми Грибами. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZauraZ
|