|
451k
|
1049 kcal
|
Líp: 37,96g | Prot: 42,45g | Carbs : 134,74g.
Pequeno Almoço: Ермолино Блины с Мясом, фейхоа с сахаром, Травяной Чай, Вышний Город Хлопья 5 Злаков. Almoço: Макдоналдс Соус Тысяча Островов, С Пылу с Жару Наггетсы Сочные, Пекинская Капуста, Delicados Тортилья. Jantar: Травяной Чай, Лещ. Snacks/Outros: АО Тандер Яблоко, Травяной Чай, рулет. mais...
|
|
1915 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лидия@K
|