Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
|
83 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1868 kcal
|
Líp: 62,53g | Prot: 69,25g | Carbs : 269,58g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Картошка Вареная, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яшкино Пряники Мятные, Ирис, Кофе с Молоком. Almoço: Ирис, Кофе с Молоком, Блины с Творогом. Jantar: Ватрушка с Творогом, MacCoffee Капучино Di Torino, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Snacks/Outros: Кофе, Ирис. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kasankaja
|