Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3448 kcal
|
Líp: 114,55g | Prot: 255,28g | Carbs : 345,28g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Musclerush Whey, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сырники. Almoço: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати, Куриное Филе. Jantar: Авокадо Авокадо, Клубника, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Арахисовая Паста. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|