Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Líp: 49,94g | Prot: 64,07g | Carbs : 153,44g.
Pequeno Almoço: Любятово Подушечки с Какао Начинкой, Кофе, Брест-Литовск Молоко 2,8%. Almoço: Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" "К Завтраку", Родныя Мясцины Пепперони, Савушкины Продукт Сыр Полутвердый Берёзка. Jantar: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Бёдра в Лимонно-Медовом Маринаде. Snacks/Outros: Coca-Cola Кока-Кола, Виски, Haribo Желатинки, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Кофе с Пломбиром, Nesquik Какао-Напиток, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису. mais...
|
|
1837 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 33 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 10 horas e 37 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katerina1009
|