Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1627 kcal
|
Líp: 65,51g | Prot: 99,87g | Carbs : 143,41g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Яйцо Куриное, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Лента Авокадо. Almoço: Додо Пицца Пицца Пепперони, Додо Пицца Пицца «Песто». Jantar: ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный . Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
|
1736 kcal
|
Exercício:
Бег - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnutaSoroka
|