Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 62,23g | Prot: 83,24g | Carbs : 135,39g.
Pequeno Almoço: Варенье, Сырники ПП, Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт Гранат-Малина, Сыр Сулугуни. Almoço: Куриный Суп, Курица Вареная. Jantar: Айсберри Щербет Смородина, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат из Крабовых Палочек, Смешанные Орехи, Творог 5%, Вино Красное Сухое. Snacks/Outros: Конфеты из Молочного Шоколада, Просто Сушки. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asya_private
|