Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2014
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112,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2860 kcal
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Líp: 83,51g | Prot: 86,69g | Carbs : 405,69g.
Almoço: Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Landliebe Sahne Pudding Schokolade, Bratkartoffeln, Paniertes Schnitzel. Jantar: Garnelen Tomaten-Sahne Sauce, Korrekt Basmatireis. Snacks/Outros: Kaffee mit Milch und Zucker, Beck's Bier (500 ml), Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola (Dose). mais...
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3275 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ollie710
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