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66
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66 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 83,45g | Prot: 54,78g | Carbs : 124,88g.
Pequeno Almoço: Mangga, Fortune Minyak Goreng, Sania Minyak Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Hijau Dimasak, Quaker Instant Oatmeal, Wortel. Almoço: Tahu Bakso, Tahu Bakso, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Fortune Minyak Goreng, Sania Minyak Goreng, Bimoli Minyak Goreng. mais...
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1813 kcal
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Exercício:
zumba - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Monara95
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