Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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62,0 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Líp: 43,42g | Prot: 125,18g | Carbs : 99,38g.
Pequeno Almoço: Spectrum Chia Seeds, Wal-Mart 2% Milk, Kind Oatmeal Dark Chocolate Almond . Almoço: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Jantar: GNC Women's Ultra Mega Multivitamin, Bananas, 365 Chia Seed, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g). Snacks/Outros: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Skinny Pop Popcorn (18g), Vlasic Kosher Dill Wholes, Frederickburg Farms Texas Sweet Jalapeño Mustard, Boiled Egg, Turkey Dark Meat . mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de RNIFer
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