Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1892 kcal
|
Líp: 83,90g | Prot: 135,61g | Carbs : 156,48g.
Pequeno Almoço: Шадринск Молоко 7,1%, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой, Олейна Масло Растительное , Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Яйцо с 1. Almoço: Пестречинка Печень Куриная, Гречка. Jantar: Гармония Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Куриная Грудка Свежая. Snacks/Outros: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Киндер Парадизо, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biktimirova.irina
|