Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Líp: 64,65g | Prot: 46,23g | Carbs : 201,68g.
Pequeno Almoço: Indomilk Susu Kental Manis, Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Minyak Kelapa. Snacks/Outros: Bolu Pisang, Regal Biskuit Marie, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Mangga Muda. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NabilahZainal
|