Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1055 kcal
|
Líp: 49,10g | Prot: 40,05g | Carbs : 113,59g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Горячие Бутерброд, Яичный Омлет. Almoço: Торт Наполеон, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Barilla Перья. Snacks/Outros: Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде , Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sleepir
|