Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1131 kcal
|
Líp: 46,42g | Prot: 108,95g | Carbs : 69,29g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Омлет или Яичница, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простоквашино Сливки 20%, Лента Хлопья Гречневые. Almoço: Бондюэль Рататуй, Лента Сибас в Маринаде, Иван-Поле Яблоко Печёное, Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Ореха, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Outros: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gromovacat
|