Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 54,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Líp: 59,40g | Prot: 118,76g | Carbs : 117,26g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Молочный Суп, Мой Торт Сникерс, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Almoço: Мой Рулет Сладкий , Сыр Российский, Куриное Филе, Увелка Гречка Вареная, Вода. Jantar: Будь Здоров Пюре Яблочно-Облепиховое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мои Сырники, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Outros: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Hame Паштет из Гусиной Печени. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|