Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
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61,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Líp: 64,46g | Prot: 129,04g | Carbs : 94,84g.
Pequeno Almoço: Amoras, Queijo Provolone, Azeitonas Verdes, Ovo, Maxxi Ovos Clara Pasteurizada Resfriada. Almoço: Goiaba Vermelha, Hershey's Chocolate 73% Cacau, Zaffari Batata Doce Assada, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Heineken Cerveja Heineken (250ml), Churrasquinho. Snacks/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Milho Verde Cozido, Kiwi, Aliança Uva Vitória, Hortifruti Manga Tommy. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinesantos8
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