Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2014
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87 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Líp: 67,95g | Prot: 88,61g | Carbs : 111,21g.
Pequeno Almoço: Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Special K Multi-Grain Porridge, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Sugar, Pepperoni, Starbucks Espresso (Doppio), Beefeater Chicken Caesar Salad. Jantar: Cheese Pizza. Snacks/Outros: Boddingtons Beer, Costa Americano. mais...
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2286 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Basal metabolic rate - 23 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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