Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
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92,8 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3030 kcal
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Líp: 54,95g | Prot: 210,41g | Carbs : 417,38g.
Pequeno Almoço: Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Pano Chleb Tostowy Pszenny, Szarlotka. Almoço: SFD Cherry In Jelly, Lovilio Mozzarella Tarta, Delikate Twaróg Chudy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami. Jantar: BoboVita Kaszka Mleczno-Ryżowa o Smaku Malinowym, Pano Chleb Tostowy Pszenny, SFD Cherry In Jelly. Snacks/Outros: Tarczyński Parówki z Fileta Kurczaka, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka, Melvit Mąka Ryżowa, Sante Protein Bar. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mik333sz
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