Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1053 kcal
|
Líp: 62,17g | Prot: 52,89g | Carbs : 71,64g.
Pequeno Almoço: Альянс Печенье "Демидовское" с Цукатами, Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Вязанка Ветчина Столичная, Жареное Яйцо, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: ХАН ЧАЙ Традиционный Растворимый Чай с Солью, Котлеты из Говядины, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Суп с Булгуром и Белыми Грибами. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZauraZ
|