Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
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61,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Líp: 58,04g | Prot: 100,22g | Carbs : 135,88g.
Pequeno Almoço: Panco Pão Integral, Italac Leite Integral, Tomates Vermelhos, Ovo Cozido. Almoço: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Couve Refogada, Abobrinha Cozida. Jantar: Tomates, Carne Moída Refogada. Snacks/Outros: Casa de Bolos Bolo Toalha Felpuda, Pão Integral, Tomates, Ovo Cozido. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dremattozo
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