Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2028 kcal
|
Líp: 66,48g | Prot: 135,54g | Carbs : 226,12g.
Pequeno Almoço: Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой, Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Light Special Сыр Низкожирный Гауда 9%, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Гречка. Almoço: Каравай Хлеб Бородинский Калачи-Усачи, Олейна Масло Растительное , Простоквашино Сливки 10%, Царь Гречневая Соба, Кабачки, Fish House Креветки Королевские. Jantar: Ударница Мармелад, Картофель Запечённый со Сметаной , Куриная Грудка Свежая, Bonne Maman Джем из Клубники , Говядина Постная. Snacks/Outros: KDV Фундук Петрович, От Палыча Пирожное Картошка, Шадринск Молоко 7,1%, French Bakery Торт «Браун». mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biktimirova.irina
|