Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
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55,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1067 kcal
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Líp: 64,46g | Prot: 43,80g | Carbs : 79,72g.
Pequeno Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Almoço: 배추된장국, 보쌈. Jantar: 달심 빼빼주스. Snacks/Outros: 아몬드, 찐고구마. mais...
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1591 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mangmang0811
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