Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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81,3 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3160 kcal
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Líp: 115,44g | Prot: 177,72g | Carbs : 354,53g.
Pequeno Almoço: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, GNC 魚油. Almoço: 海帶（加醬油）, 豬頭肉, 豆干, 7-11 御選紅燒牛肉麵. Jantar: 7-11 蝦仁蛋炒飯, 炒青菜. Snacks/Outros: 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bandinferno
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