Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2335 kcal
|
Líp: 79,44g | Prot: 155,62g | Carbs : 240,77g.
Pequeno Almoço: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶), GNC 魚油. Almoço: 21風味館 香草烤雞腿薑黃飯, 7-11 茶葉蛋. Jantar: 肉羹麵, 醫生健康日記 鵝油辣椒, 豬肝連, 榨菜肉絲麵, 豆干, 燙青菜, 滷蛋, 海帶(加醬油). mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bandinferno
|