Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2196 kcal
|
Líp: 87,42g | Prot: 160,74g | Carbs : 184,53g.
Pequeno Almoço: Молочная Сказка Молоко 2,5%, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Юг Руси Хлеб на Сыворотке. Almoço: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Юг Руси Хлеб на Сыворотке, Горбуша, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Борщ Домашний. Jantar: Додо Пицца Сырники с Малиновым Вареньем, Макдоналдс Соус Барбекю, Dodo Куриные Кусочки, Гречка с Печенью. Snacks/Outros: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|