Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
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54,3 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Líp: 50,02g | Prot: 92,52g | Carbs : 131,91g.
Pequeno Almoço: Wrigleys Orbit Proffesional Mints, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Cape Point Light Meat Shredded Tuna, Tait's Crispbread, Coffee with Milk and Sugar. Jantar: Coffee with Milk and Sugar, Onions , Tomatoes, Gouda Cheese , Rama Original 60% Fat Spread, Albany Superior White Bread, Rump Steak. Snacks/Outros: Nutriday Low Fat Yoghurt Mixed Berry, Coffee with Milk and Sugar, Fitch & Leedes Pink Tonic (Sugar Free), Gin. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chrisnalr
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